Gefeliciteerd met je zwangerschap! Er breekt een bijzondere en spannende periode aan waarin er veel verandert. Niet alleen in je leven, maar ook in je lichaam. Die veranderingen merk je soms ook aan je huid. Waar de één een gezonde glow krijgt, ervaart de ander juist hormonale acne, droogte, roodheid of pigmentvlekken.

Gelukkig hoef je je skincare routine niet volledig om te gooien. Je moet alleen even weten welke ingrediënten veilig zijn en welke je beter tijdelijk kunt vermijden. In deze blog lees je wat je wél kunt gebruiken, wat je beter even laat staan en welke fijne, pregnancy-safe Korean Skincare producten je huid tijdens deze periode gezond en blij houden.

Wat kun je beter vermijden tijdens zwangerschap?

Niet alle skincare-ingrediënten zijn geschikt om tijdens de zwangerschap te gebruiken. Je huid kan gevoeliger reageren en sommige stoffen zijn om veiligheidsredenen niet aan te raden. Denk bijvoorbeeld aan retinoïden, zoals retinol of tretinoïne, die vaak gebruikt worden in anti-aging producten. Deze ingrediënten kunnen schadelijk zijn voor de baby en laat je daarom beter helemaal achterwege.

Ook hydroquinon, een ingrediënt dat soms wordt toegepast tegen pigmentvlekken, is niet geschikt. Het wordt makkelijk via de huid opgenomen en de veiligheid tijdens zwangerschap is onvoldoende onderzocht. Voor pigmentproblemen zijn er gelukkig mildere alternatieven, die we later in deze blog bespreken.

Verder zijn er bepaalde chemische zonnefilters zoals oxybenzone, die je hormoonbalans kunnen beïnvloeden. Kies liever voor een minerale zonnebrand of een Koreaanse zonnecrème met moderne, huidvriendelijke filters.

Een ander ingrediënt dat vaak ter sprake komt is salicylzuur (BHA). In lage concentraties en in producten die je direct weer afspoelt, wordt dit soms als veilig beschouwd. Toch raden veel dermatologen aan om leave-on producten met hogere concentraties salicylzuur tijdens de zwangerschap te vermijden. Een milder alternatief is melkzuur, dat de huid zachter exfolieert.

Tot slot zijn ook essentiële oliën in hoge doseringen niet ideaal. Hoewel ze natuurlijk lijken, kunnen ze prikkelend zijn of een stimulerend effect hebben. Vooral als je huid gevoelig reageert, is het slim om producten met veel geurstoffen tijdelijk te vermijden.

Skincare tijdens zwangerschap: zo verzorg je je huid veilig

Tijdens je zwangerschap kan je huid op allerlei manieren veranderen. Je kunt ineens last krijgen van een droge huid, pigmentvlekken of acne, of juist merken dat je huid sneller rood wordt. Met de juiste pregnancy-safe skincare kun je je huid goed verzorgen en ondersteunen.

Droge of trekkerige huid

Veel vrouwen merken dat hun huid sneller vocht verliest. Een barrièreherstellende crème helpt dan om de huid soepel en comfortabel te houden. Goede voorbeelden zijn de Etude House Soon Jung 2x Barrier Intensive Cream en de Haruharu Wonder Black Rice Hyaluronic Cream. Beide zijn zacht, parfumvrij en rijk aan hydraterende en voedende ingrediënten.

Pigmentvlekken en melasma

Pigmentvlekken komen vaak voor door de combinatie van hormonen en zonlicht. Dagelijks een zonnebrandcrème gebruiken is daarom essentieel. Kies bij voorkeur voor een product met veilige filters, zoals de Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+, die rijstextract en niacinamide combineert, of de Missha All Around Safe Block SPF45, een lichte formule die fijn aanvoelt op de huid.

Hormonale acne

Last van puistjes tijdens de zwangerschap? Retinol en sterke zuren zijn geen optie, maar er zijn veilige alternatieven. Het Beauty of Joseon Glow Serum met propolis en niacinamide helpt de huid te kalmeren en talgproductie in balans te brengen. Een andere optie is het Innisfree Green Tea Seed Hyaluronic Serum, dat tegelijk hydrateert en verzacht dankzij groene thee en hyaluronzuur.

Roodheid en gevoeligheid

Wordt je huid sneller rood of reageert ze sneller op producten? Dan is het verstandig om je routine tijdelijk zo mild mogelijk te maken. Een toner zoals de PURITO Wonder Releaf Centella Toner Unscented werkt kalmerend en bevat geen parfum of alcohol. Combineer dit met de SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule voor extra herstel en hydratatie.

Hoe zit het met peelingpads en exfolianten?

Exfoliëren kan je huid fris en glad maken, maar tijdens de zwangerschap moet je daar voorzichtig mee zijn. Veel peelingpads bevatten BHA, zoals salicylzuur, en die worden afgeraden in deze periode. Zelfs mildere varianten zoals betaine salicylate zijn afgeleid van salicylzuur en daarom niet de veiligste keuze. Bovendien bevatten veel pads alcohol of essentiële oliën, die je huid juist gevoeliger kunnen maken.

Een veilig alternatief zijn producten die de huid hydrateren en verzachten in plaats van exfoliëren. De SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad is daar een mooi voorbeeld van. Dit zijn tonerpads met Centella Asiatica die je huid kalmeren en hydrateren zonder exfoliërende zuren. Ze zijn geen echte exfoliant, maar kunnen wel verlichting geven bij een geïrriteerde of gevoelige huid.

Extra tip: striae voorkomen

Naarmate je buik groeit, rekt je huid steeds verder op. Helemaal voorkomen lukt striae meestal niet, maar je kunt de kans wel verkleinen door de huid soepel en goed gehydrateerd te houden. Crèmes met Centella Asiatica, zoals de SKIN1004 Centella Soothing Cream of de PURITO Wonder Releaf Centella Cream Unscented, zijn hier ideaal voor omdat ze de elasticiteit van de huid ondersteunen.

Zwanger & Skincare: Dit is het belangrijkste om te onthouden

Zwanger zijn is een bijzondere periode en je huid verdient in deze tijd extra aandacht. Kies daarom voor milde, huidvriendelijke producten en laat ingrediënten die een risico kunnen vormen even achterwege. Zo kun je met een gerust hart blijven genieten van je skincare routine.

Twijfel je over een specifiek product of ingrediënt? Overleg dan altijd met je arts of verloskundige, zeker als je huidklachten hebt of medische producten gebruikt.

Bekijk alle pregnancy-safe Korean Skincare op Exclusively.nl en geef je huid de liefde die het verdient, ook nu.